運動🏃‍♀️✨

皆様、こんばんは☺️🌙
・
今日は1日仕込みdayのため朝からウォーキングをしながら工房に向かいました🏃‍♀️✨
・
だいたい30〜40分くらい歩くのですが太陽を浴びながらのウォーキングは本当に気持ちがいいですよ!😊☀️
・
よく、東京にいる頃も朝晩一駅歩いていてスタッフに驚かれてました。笑
・
忙しい毎日の中で『#運動 』というのを取り入れることはなかなか難しい方もいらっしゃるかと思います>_<
・
そんな時は通勤時間が1番有意義に使えるのでは✨と思ってなるべく意識して歩くようにしています😊🎶
・
もちろん、健康や美容のためもあるのですが1番は食べ物を美味しく食べたい!という思いから✨😁
・
もちろん、今日の3時のおやつ🍰は冷凍ストックしてた、
#バニラ香るラズベリー&カカオマーブルマフィン ✨を🤤♡
・
ちなみに、こちらのお皿は先日#益子陶器市 でgetした#吉澤直樹 さんのもの✨
・
やっぱり素敵すぎます☺️✨
・
そして、こちらを食べる前にお手伝いのなっちゃんとキッツイ筋トレをしてから頂きました!笑
・
#運動 は毎日の生活に欠かせないもの。
しないよりは少しでもした方が良い。そう思いながらまずは簡単なことから✨
・
私の場合はウォーキング🏃‍♀️✨
本当にオススメですよ!😆🎶
・
それではまた明日☺️🍒
・
🍒11月スケジュール🍒
・
11(土)19(日)30(木)→ザ・モール仙台長町 12:00〜17:00 本館1階 地下鉄エスカレーター上がってすぐの入口
・
12(日)→とみやLaLaマルシェ しんまち公園と富谷中央公民館の間の通り 9:00〜16:00(富谷市ふるさとまつり&代官松まつりの中で開催)
・
16(木)→#仙台フォーラス ラスチカ 12:00〜18:00
・
22(水)23(木)→#セルバ #おかしマルシェ 11:00〜19:00 2階センターコート
・
25(土)27(月)→#藤崎百貨店 B1菓子セレクションコーナー10:00〜19:30 エスカレーター降りてすぐの場所
・
🍒11月スケジュール🍒
・
11(土)19(日)30(木)→ザ・モール仙台長町 12:00〜17:00 本館1階 地下鉄エスカレーター上がってすぐの入口
・
12(日)→とみやLaLaマルシェ しんまち公園と富谷中央公民館の間の通り 9:00〜16:00(富谷市ふるさとまつり&代官松まつりの中で開催)
・
16(木)→#仙台フォーラス ラスチカ 12:00〜18:00
・
22(水)23(木)→#セルバ #おかしマルシェ 11:00〜19:00 2階センターコート
・
25(土)27(月)→#藤崎百貨店 B1菓子セレクションコーナー10:00〜19:30 エスカレーター降りてすぐの場所
・
#twinsbake#ツインズベイク#美容#ヴィーガンスイーツ#ヘルシー#ヴィーガン#vegan#卵乳製品不使用#小麦粉不使用#白砂糖不使用#美#健康#身体に優しい#仙台カフェ#仙台#sweets#スイーツ#焼き菓子#ケーキ#オンライン#マフィン#vegan#muffin

twins bake

「女性はいつでもキレイでいたい」という思いは永遠に変わらないということ。 なるべく身体に優しい素材、糖質の低いおからパウダーやミネラル豊富な玄米粉、国産の野菜など素材にこだわって作った“卵、乳製品、白砂糖不使用”のヴィーガンスイーツ。 中にはヴィーガンでなおかつ、小麦粉を使わない焼き菓子や糖質をなるべく抑えた焼き菓子。これらをより多くの皆様にご提供出来ればと思っています♪

0コメント

  • 1000 / 1000