おはようございます☀️☺️


皆様、おはようございます😊♪
今朝の仙台は昨日よりも冷えてますね〜💦
皆様、季節の変わり目なので体調管理気に付けてくださいね🍒
そんな今日の始まりはこの間も言っていた#ウォーキング 🏃‍♀️から♪😁
今は工房に向かう途中です🏃‍♀️♪
空気が冷えてて気持ちイイ〜😆
そして、今日はtwins bake🍒ではあまりUPしない朝食をっ🍴✨
私はパン🍞が大好きなため毎朝何かしらの🍞から1日が始まります☺️☀️
今朝は手ごねbagel♪
そして、サラダは絶対‼︎これがないと始まらないっ‼︎と言うほど必要不可欠アイテムです‼︎✨
ワンプレートだと食べ過ぎ防止にもなるので本当にオススメです😋♪
よくお客様から
【普通の食事もヴィーガンなんですか?】
と聞かれることが多いのですが私はスイーツはなるべく#身体に優しい もの✨や#ヴィーガン を取り入れており、3食の食事は普通に魚もお肉も食べます♪
調理師免許取得するときにも勉強したのですがやっぱり人間の身体はバランスが1番大事と言う事が本当に分かりました。
#ヴィーガン は生活の一部に、身体が疲れているときやリセットしたいとき、#健康 のために取り入れて頂けると嬉しいです☺️🍒
それではあともう少し♪ウォーキング楽しみながら工房に向かいたいと思います😊♪
皆様もお仕事、学校🏫頑張ってください✨
ステキな週末を☺️✨
【4月出店スケジュール】
1日(土)、2日(日)#IKEA仙台 ファーマーズマーケット10:00〜17:00
7日(金)金曜日のアルネ(泉区) 11:00〜17:00
9日(日)とみやLaLaマルシェ 富谷市役所10:00〜13:00
11日(火)#仙台フォーラス ラスチカ12:00〜18:00(無くなり次第終了)←ラスチカで初の平日出店です!✨ ・
15日(土)#仙台フォーラス ラスチカ12:00〜18:00(無くなり次第終了)
22日(土)、23日(日)《GREEN LOOP 
SENDAI 2017》10:00~17:00
TOHOKU COFFEE STAND FES 定禅寺通り、勾当台公園、肴町公園付近
26日(水)#仙台フォーラス ラスチカ12:00〜18:00(無くなり次第終了)←ラスチカにて初の平日出店です✨
29日(土)、30日(日)#仙台フォーラス ラスチカ12:00〜18:00(無くなり次第終了)
となります!🍒
#twinsbake#ツインズベイク#運動#美容#ヴィーガンスイーツ#ヘルシー#ヴィーガン#vegan#卵乳製品不使用#小麦粉不使用#白砂糖不使用#美#健康#身体に優しい#無店舗#出店#マルシェ#イベント#仙台カフェ#仙台#sendai#宮城#sweets#スイーツ#焼き菓子#morning#朝食

twins bake

卵乳製品、白砂糖不使用の焼き菓子、なるべく国産、宮城県産の野菜や果物、国産小麦を使用したケーキ、中には健康を意識した小麦粉を使わない、なるべく糖質を抑えた焼き菓子を皆様にご提供出来ればと思っています♪

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